Самоізоляція - це важливий захід, який вживають ті, хто має симптоми COVID-19, щоб уникнути зараження інших людей у громаді, включаючи членів сім'ї.
Самоізоляція - це коли людина, яка страждає від лихоманки, кашлю чи інших симптомів COVID-19, залишається вдома і не ходить на роботу, школу чи громадські місця. Це може бути добровільно або на основі рекомендацій його / її медичного працівника. Однак, якщо ви живете в районі з малярією або лихоманкою денге, важливо не ігнорувати симптоми лихоманки. Зверніться за медичною допомогою. Коли ви відвідуєте медичний заклад, по можливості носіть маску, тримайтеся принаймні на 1 метр від інших людей і не торкайтесь поверхонь руками. Якщо хворіє дитина, допоможіть дитині дотримуватися цієї поради.
Якщо ви не проживаєте в районі з малярією або лихоманкою денге, будь ласка, зробіть наступне:
- Якщо людина перебуває у самоізоляції, це тому, що вона хвора, але не важко хвора (вимагає медичної допомоги)
мають великий, добре провітрюваний, з гігієною рук і туалет
Якщо це неможливо, розмістіть ліжка на відстані не менше 1 метра
Тримайте принаймні 1 метр від інших, навіть від членів сім'ї
Щодня стежте за своїми симптомами
Ізолюйте протягом 14 днів, навіть якщо ви почуваєтесь здоровими
Якщо у вас важко дихати, негайно зверніться до свого медичного працівника - по можливості зателефонуйте їм спочатку
Залишайтеся позитивними та напруженими, підтримуючи зв’язок з коханими по телефону або в Інтернеті, а також тренуючись вдома.