Захист себе та інших від розповсюдженого COVID-19
Ви можете зменшити свої шанси заразитися або поширити COVID-19, дотримуючись деяких простих запобіжних заходів:
Регулярно і ретельно чистіть руки спиртовою рукою або мийте їх водою з милом. Чому? Миття рук водою з милом або використання спирту на руці вбиває віруси, які можуть бути на ваших руках.
Зберігайте принаймні 1 метр (3 фути) відстані між собою та іншими. Чому? Коли хтось кашляє, чхає або говорить, вони розпорошують невеликі крапельки рідини з носа або рота, які можуть містити вірус. Якщо ви занадто близько, ви можете вдихнути крапельки, включаючи вірус COVID-19, якщо у людини є захворювання.
Уникайте відвідування місць, де багатолюдно. Чому? Там, де люди збираються натовпами, ви частіше контактуєте з кимось, хто має COIVD-19, і важче підтримувати фізичну відстань 1 метр (3 фути).
Не торкайтесь очей, носа та рота. Чому? Руки торкаються багатьох поверхонь і можуть підхопити віруси. Після зараження руки можуть перенести вірус у ваші очі, ніс або рот. Звідти вірус може потрапити у ваш організм та заразити вас.
Переконайтеся, що ви та люди навколо вас дотримуєтесь належної гігієни дихання. Це означає закривати рот і ніс зігнутим ліктем або тканиною під час кашлю чи чхання. Потім негайно утилізуйте використану тканину і вимийте руки. Чому? Крапельки поширюють вірус. Дотримуючись належної гігієни дихання, ви захищаєте людей навколо вас від вірусів, таких як застуда, грип та COVID-19.
Залишайтеся вдома і самоізолюйтеся навіть при незначних симптомах, таких як кашель, головний біль, легка температура, поки не відновитесь. Нехай хтось принесе вам припаси. Якщо вам потрібно вийти з дому, надіньте маску, щоб не заразити інших. Чому? Уникання контакту з іншими захистить їх від можливих COVID-19 та інших вірусів.
Якщо у вас температура, кашель і утруднення дихання, зверніться за медичною допомогою, але заздалегідь зателефонуйте за телефоном і дотримуйтесь вказівок місцевого органу охорони здоров’я. Чому? Національна та місцева влада матиме найсвіжішу інформацію про ситуацію у вашому районі. Заздалегідь зателефонувавши, ваш лікар зможе швидко направити вас до потрібного медичного закладу. Це також захистить вас і допоможе запобігти поширенню вірусів та інших інфекцій.
Будьте в курсі останньої інформації з надійних джерел, таких як ВООЗ або ваші місцеві та національні органи охорони здоров'я. Чому? Місцеві та національні органи влади найкраще можуть порадити, що люди у вашому районі повинні робити, щоб захистити себе.
Поради щодо безпечного використання дезінфікуючих засобів для рук на основі алкоголю
Щоб захистити себе та інших від COVID-19, часто та ретельно чистіть руки. Використовуйте дезінфікуючий засіб на спиртовій основі або мийте руки з милом Якщо ви використовуєте дезінфікуючий засіб для рук на спиртовій основі, обов’язково використовуйте та обережно зберігайте його.
Зберігайте дезінфікуючі засоби для рук на спиртовій основі у недоступному для дітей місці. Навчіть їх застосовувати дезінфікуючий засіб та контролювати його використання.
Нанесіть на руки розмір монети. Немає необхідності використовувати велику кількість продукту.
Не торкайтеся очей, рота та носа відразу після використання дезінфікуючого засобу для рук на спиртовій основі, оскільки це може спричинити подразнення.
Дезінфікуючі засоби для рук, рекомендовані для захисту від COVID-19, складаються на спиртовій основі і, отже, можуть бути горючими. Не використовуйте перед обробкою вогнем або приготуванням їжі.
Ні в якому разі не пийте і не дозволяйте дітям ковтати алкогольний дезінфікуючий засіб для рук. Це може бути отруйним.
Пам’ятайте, що миття рук водою з милом також ефективно проти COVID-19.